バレエレッスンのDVDを買いました（内容を公開）
プロのバレエダンサーの小山さんのバレエ上達DVDを買ったので、早速DVDを再生してみました。
著作権に掛からない範囲で目次を書いておくと、
・レッスン前のストレッチ
・基礎について
・バーレッスン編（約９つのポジション、ポーズ）
・センターレッスン編（約１０のポジション、ポーズ）
・レッスンと生活
・音楽にあわせての全体レッスン
という流れです。
書いてみると短いですが、バーレッスンとセンターレッスンの項が相当長く、ポジション、ポーズが細かく収録されています。
結局、役に立ったの？
勿論、今のレベルによって差はあると思いますが、私のように
・これからバレエ教室に通おうと思っている
・バレエってどんなものか詳しく知りたい
なんて場合には役に立つんじゃないかなと思います。
私の場合は近くの教室に通おう通おうと思っていたんですが、いざ通うとついていけるかな？自分だけ上達が遅くて恥ずかしい
という気持ちが先立ってそのままになっていました。
でもバレエを習いたい気持ちはあったんです。
そんな時に自分のペースでじっくりやれるDVDを見つけたので、実際やってすごく自信がつきました。
ここで、買ってよかった点、悪かった点について詳しく記しておきたいと思います。
買って良かった点1 わかりやすく繰り返し練習できた
小山先生の語り方や指導法が非常にわかりやすく、
運動が苦手な私でも何度か繰り返してやっているうちに、ポーズやポジションを覚えることができました。
教室やレッスンだと他の生徒さんの兼ね合いで、ある程度で進んで行ってしまいますからね。
その点、止めて戻して再生と繰り返しできるDVDはすごく良かったです。
買って良かった点2 3キロ痩せました！
実はバレエを始めたらプロポーションがよくなるかな？痩せるかな？というのが密かにありました（笑）
で、実際やってみると意外とキツく、最初は足が上がらなかったり、体が堅かったりと大変でした。
でも、1ヵ月ぐらい続けていると気づいたら体重が3キロも落ちていたので、そういう意味では、別の意味でも良かったです（笑）
買ってよかった点3 体が柔らかくなった
バレエダンサーは例外なく体が柔らかいですが、私は固かったのでこのあたりも不安でした。
ただ、小山さんのレッスンでは最初にストレッチをしっかりとして、体を柔軟にするところに力を入れているようで、
これもいつの間にか柔らかくなってきていました。
以上、
いいと思った点を書いてきましたが、逆にここはちょっと、という部分もありますので、それについて記しておきたいと思います。
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